果然和陆千千猜测的一样,下午节目组的安排就是制作全州拌饭。为了能够制作出地道的全州拌饭，节目组特地请了有着三十年制作经验的师傅来教他们进行制作。制作完成后，将由老师来品鉴选出味道最好的则可以优先选择今晚住宿的房间。
“哇！世美,好多食材呀。”千颂伊看着摆了满满一屋子的食材惊讶的张大了嘴巴,这里面她有好多都不认识。
同样受到视觉冲击的陆千千也点了点头，看来为了弘扬全州美食，节目组是下了大功夫了。这一排排清洗好的食材,在灯光的照射下显得格外诱人。
对于中午支持了泡菜拌饭的金钟民和殷志源来说,眼前的食物充满了致命诱惑。只见他们夸张的跑上前去,一脸陶醉的抚摸着面前的食材。
“志源哥，这是难道就是传说中幸福的味道？”金钟民拿起一根胡萝卜，痴迷的来回抚摸着,仿佛是什么珍贵的宝藏。
殷志源也十分配合的表演着,夸张的伸开双手拥抱着食材,“钟民呀，这是上帝的馈赠呀！”
姜虎东看着两人没出息的样子瘪了瘪嘴，“呀！快点回来，不要污染了我们等会要用的食材！”
见好就收的两人乖乖的回到了众人的队伍中,不过嘴上依旧不服输，“虎东哥,怎么能叫污染呢？明明是赐福，赐福呀！”
众人打打闹闹,千颂伊则拉着陆千千说着悄悄话,“世美兮，待会制作的拌饭里面可以不放胡萝卜吗？”她总觉得胡萝卜的味道怪怪的。
“不可以！”陆千千拒绝的十分干脆利落，“好孩子是不可以挑食的。”
“啊，不管不管,人家不要吃胡萝卜，要肉，多多的肉！”自己的要求没被允许千颂伊开始了例行撒泼。
看着自己快要被摇掉了的胳膊，陆千千只好答应，“给老师做的必须有，给你做的可以少放一点。”
“世美，你最好了！”得成所愿的千颂伊兴奋的摇晃起来。
一直站在她们旁边的李昇基觉得自己分外多余，他尝试着加入这个家，“世美兮，我可以不要香菇吗？”
“不可以。”不等陆千千开口，千颂伊便帮她拒绝了，“昇基欧巴，想不到你这么大了竟然还挑食？”
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李昇基一脸懵逼，他只比她大了四岁而已。还有，谁说大人就不可以挑食了，他们只是不会买自己不喜欢吃的东西而已。刚刚满二十岁的李昇基，觉得自己受到了莫大的伤害。
节目组请来的师傅十分的专业，只见他熟练的将肉焯水后煲上肉汤，胡萝卜、黄瓜、芹菜、香菇等食材在他的操作下都变成了拌饭该有的样子，不一会儿一碗热气腾腾的全州拌饭便做好了。
“呀，看起来也不太难吗，让你们看看什么叫做完美的复刻。”眼睛已经学会了的李秀根夸下海口后，便信心十足的冲向了食材存放区，他要挑选最新鲜的食材，做最完美的拌饭。
他的动作像是拉响了战斗的号角，身强体壮的男士们纷纷冲到食材区抢起食材来，没有记住要拿哪些食材李昇基凭借着身体灵活的优势，将所有的食材都拿了一个遍。
“咳咳，既然大家的食材都已经选好了，那么我们现在正式开始制作全州拌饭。”节目组的mc不怀好意的说道，“忘记告诉大家，秉承着不能浪费食材的原则，大家拿到手里的食材都要做成成品，可以不单单只做全州拌饭。”
此话一出，还在为自己的机智沾沾自喜的李昇基瞬间石化了，他的黑洞属性果然不适合做游戏。
“米阿内。”李昇基垂头丧气的看着满满一篮子的食材，他真的只是想帮忙而已。
“昇基欧巴，没关系的，接下来就是见证世美兮创造奇迹的时刻。”接受过陆千千不少投喂的千颂伊信心十足，对她而言，天底下就没有陆千千搞不定的事情。
看着李昇基可怜巴巴望过来的眼神，陆千千淡定的点了点头，不就是做饭嘛，小意思。她熟练地指挥着千颂伊和李昇基对食材进行初步的处理，自己开始有条不紊的复刻这师傅刚刚制作的全州拌饭。
在其他组还在手忙脚乱的讨论着食材该怎么切的时候，他们这边用肉汤煮的米饭已经散发出了诱人的香味。
“呀！你这是胡萝卜条！丝哪有这么粗的！”见到陆千千他们组进度喜人，着急的李秀根拿起姜虎东切的胡萝卜条开始了日常的斗嘴。
“我手这么粗，能切这么细就不错了。你看看志源切得，还不如我呢。”姜虎东给自己的刀工找着理由，他切成这样已经很不错了，再说了他就喜欢这么粗的，比较有口感。
李秀根嫌弃的看了一眼殷志源切得胡萝卜棍，“你咋不看看人家世美切得呢，那才叫丝！”
只见菜板上整齐码放着胡萝卜丝、黄瓜丝、西葫芦丝等，整整齐齐，五彩斑斓甚是好看，就连来指导的老师都站在旁边不愿意离开。
陆千千熟练的将所有配菜炒的炒，拌的拌，最后又煎了一颗完美的太阳蛋放在上面，地道的全州拌饭就做好了。砂锅底部的锅巴火候恰到好处，金黄的油润的色泽让人一见便食欲大开，指导的老师更是对此赞不绝口。
稳了！千颂伊和李昇基忍不住击了个掌。
接下来嫌一样样处理剩下食材麻烦的陆千千将所有能够一起做的食材切得切剁的剁，做了一份东北美食大乱炖。不能够一起炖的菜，则被她单独制作。
闻着那边灶台传来的香味，还在抓紧时间制作全州拌饭的姜虎东等人肚子都开始咕咕叫起来，都是壮年男子中午的那点粮食早就已经消化殆尽。
千颂伊和李昇基一脸幸福的拿着筷子在各个美食之间穿梭着。“颂伊，这是糖醋肉吗？”李昇基夹起一块油润发亮的肉块疑惑地问道，糖醋肉里什么时候有菠萝了？
“阿尼哦，这是菠萝咕噜肉。”千颂伊一边愉快的偷吃，一边抽空回答李昇基的问题，这十年的闺蜜可不是白当的。
这次制作全州拌饭比赛的第一名自然是由陆千千组获得，不过，众人关注的重点早就已经不在比赛上了。比赛一结束，众人便捧着碗筷来到了陆千千组的灶台前，毫不客气的大快朵颐。
陆氏出品必属精品，就连他们一开始看外表非常嫌弃的乱炖都被吃的一干二净。
饭后，是正常的茶话会环节。因为吃了陆千千准备的美食，其他人聊起话题时都有意无意的带着她。
“世美兮，听说你在sns上发了一个熊是什么颜色的话题很火，那只降落只用一秒的熊究竟是什么颜色的呀？”吃人嘴短的殷志源第一个挑起了话头，这个梗还是他听自己的经纪人说的。
“mo？”完全不知道那个sns火了的陆千千一脸的惊讶，说起来她都已经快一个月没有上sns了，不过这她确实发过那个熊的话题，“根据重力加速度公式可以得出这头熊生活在北极，所以是头北极熊。一般来说这道题的答案是白色，但其实北极熊的毛是无色透明的中空小管，它皮肤是黑色的。”
“mo？北极熊的皮肤竟然是黑色的吗？还有它的毛竟然是无色透明的？”接触到自己知识盲区的殷志源十分的惊讶，什么重力加速度就不提了，但这个北极熊的皮肤竟然是黑色的吗？
陆千千认真的点了点头开始了科普，“黑色可以最大限度的吸收太阳中的热量，而透明中空的毛就像是一根根的光导管，既将光线导入到黑色的皮肤上，又可以防水保暖。”
听完科普的姜虎东一脸的惊叹，“这大概就是造物主的神奇之处吧。世美兮，你和颂伊兮认识很久了吗？”
“nei，大概快十年了吧。”原本以为可以休息一会的陆千千不得不继续接话，骑了一上午的车又操办了这么多人的伙食她真的挺累的。
敏锐的察觉到陆千千的不适，千颂伊立马接话道，“阿尼哦，是十年三个月零十天。”
“mo，记得这么清楚的吗？”李秀根十分的惊讶，这是什么神仙友谊呀！
“和世美兮的每一件事，我都记得！”千颂伊回答的十分认真，接下来的时间她也充分证明了自己所言非虚。
在千颂伊的掩护下，陆千千光明正大的开始神游起来，抵不住的哈欠一个接一个，渐渐地她就失去了意识。
等到她醒来的时候，已经是第二天清晨。她摸了一把清爽的脸，她就知道昨天晚上千颂伊已经帮她卸妆护肤了。
“世美，你醒了，快来吃早餐吧！”顶着个丸子头的千颂伊活力满满。
洗漱好的陆千千也扎了个丸子头，她笑着和大家打着招呼。
“世美兮，快过来坐，这个粥和油条可是颂伊兮特地给你点的，快趁热吃。”李昇基一边往嘴里塞着肉包子，一边招呼着陆千千。节目组难得大方一次，他们可得抓紧机会。幸好，全州是旅游城市，能够买到地道的中式早餐。
一夜的休整过后，能够吃上一顿地道的中式早餐来慰劳一下她的中国胃简直不要太幸福。
今天的任务比较简单，只需要跟着老师学习做韩纸就可以了，大家完成的都非常顺利，也给这次两天一夜的形成画上了完美的句号。
回到家里的陆千千疯狂的在床上打着滚，这综艺节目实在是太累人了，希望以后再也不要接到节目组邀约了。没想到，原身顶流star的梦想实现之路这么困难。
参加完节目的她继续拍摄着《禧嫔传》，不过毕竟扮演的是男主的少年时代戏份并不多，所以她很快就杀青了。
就在她以为自己可以过一段悠闲日子的时候，《两天一夜》播出了。：，，.
